空山新雨后，气候晚来秋，好像一夜之间，热意散失，冷风四起。跟着气候预报的气温越来越低，你做好御寒
空山新雨后，气候晚来秋，好像一夜之间，热意散失，冷风四起。跟着气候预报的气温越来越低，你做好御寒保暖的预备了吗？今日，健康帮红姐为我们送上一份秋季御寒小贴士，从速保藏起来吧～
常常看到许多爱美的女性朋友在深秋时节还穿戴单衣，这样很简单着凉伤风。“美丽冻人”不可取，记住及时增减衣物哦。
秋季洗头是有考究的，主张最好正午时分洗。晚上洗头简单形成在颈部和脑门起痘痘哦。
跟着气温不断下降，流行性伤风频发。既要避免受寒伤风，又要通风常常翻开门窗，坚持室内空气新鲜。
假如足部受寒，寒气就简单侵略人体。站立踮起脚尖再放下，重复做至脑门轻轻冒汗，以促进脚部血液循环。
一天傍边，有两个时间段最合适晒太阳。榜首段是上午6－10点，第二段是下午4－5点。
苹果醋中所含的富丰有机酸可以在必定程度上促进人体内糖代谢，使肌肉中的劳疲物质乳酸和丙酮等被分化，然后消除工作上的疲惫。
“秋日御寒”已奉上，这些健康小tips，你学会了吗？重视健康帮红姐，带你了解更多摄生资讯～
